早上大家在徐永梅副书记和陈桂华主席的带领下，乘坐大巴，从石化和上海莘庄两个上车点出发，经过又宽又高、漂亮的长江隧道，来到上海长兴岛郊野公园。长兴岛郊野公园以“自然、生态、野趣”为特色，是上海远郊生态涵养型郊野公园。

  进入园区，前辈们乘坐园区电瓶车一路浏览路边美景，独具特色的以二十四节气命名的小桥令人印象深刻，园内空气清新，一片田园风光，原生态的自然美景深深地吸引着前辈们。

  中途下车，来到生态百果园，只见一颗颗桔子树上挂满了又大又黄的桔子，前辈们迫不及待想要摘到又甜又漂亮的桔子，大家一边采摘，一边品尝，一边拍照合影，整个百果园充满了欢声笑语。

  午餐过后，前辈们兴致勃勃地参观上海长兴博物馆，从长兴岛的形成、建设和发展内容详尽，特别是展出的老物件和图片文字，令前辈们回想到自己年轻时的经历，插队、农场生活的情景历历在目，满满的回忆和感慨。

  随后，前辈们来到莲趣园，品莲花茶，聊天谈心，拍照留影，尽享幸福时光。

  一天的活动短暂而充实，不仅让前辈们在阳光明媚的深秋，走进自然，放松身心，享受着采摘带来的乐趣，而且也让前辈们感受到上海远郊近年来的快速、高效、生态的发展，激发了他们享受美好生活的热情。